estatera de relajación y colitación de meditación de yoga

Durante miles de años, la colchoneta de acupresión se ha utilizado en la India para ejercicios de relajación, meditación y yoga. En modernos, millones de personas en Europa y Suecia lo usan para aliviar el dolor de espalda, el dolor de hombro y la relajación de la tensión muscular. La alfombra de espiga sueca está diseñada para funcionar de manera similar, activando la propia producción de "analgésicos naturales" del cuerpo conocido como endorfinas. También fomenta la liberación de oxitocina, a veces llamada "la hormona del amor" o "la hormona de la paz y la calma". Las endorfinas y la oxitocina elevan su umbral de dolor y crean una sensación de bienestar y relajación, para que termine y le resulte más fácil quedarse dormido.

La alfombra de espiga de acupresión ayuda:

1. Use la alfombra de espiga de acupresión siempre que le dan dolor a los músculos o cuando sus articulaciones se sientan rígidas. Cuando su cuerpo está relajado, es más fácil para usted sanar y recuperarse.

2. Si siempre tensa un músculo o área mediante el levantamiento pesado, el trabajo de la computadora, los movimientos repetitivos o simplemente durante los períodos de estrés y ansiedad, los músculos nunca tendrán la oportunidad de descansar y relajarse, o los intervalos de descanso son muy pocos y también distantes entre sí. Esto puede provocar dolores crónicos y dolor.

3. Relajación: también puede usar la colchoneta de acupresión para la relajación pura. Úselo cuando le resulte difícil terminar o cuando se sienta estresado. Intente usar la alfombra de acupresión antes de acostarse para ayudarlo a conciliar el sueño más fácilmente.

4. El uso regular de la colchoneta de acupresión lo ayudará a relajarse y crear un proceso de autocuración más rápido para su cuerpo. Las instrucciones se encuentran en el tapete durante 20-40 minutos según sea necesario, preferiblemente al menos un par de veces a la semana. Puede usar la alfombra de acupresión todos los días. Debería sentirse "muy doloroso" para lograr su efecto. Todos tenemos diferentes umbrales de dolor, por lo que la mayoría de nosotros necesitará ajustar el efecto colocando una toalla o tela delgada en la estera para suavizar la presión de las "uñas". Pruébelo hasta que encuentre el nivel correcto de sensación.

5. Las "uñas" del tapete tienen una punta redondeada y no pueden dañarlo.

6. latigazo cervical: las personas con lesiones por latigazo cervical se marean y, a veces, tienen dolores en el cuello al comienzo del tratamiento. Esto se debe a que el cuello es importante para el equilibrio. Cuando una persona tiene tensión crónica en el cuello y los hombros, los músculos "forzan" el cuello en una nueva posición. Cuando los músculos se relajan, se crea un nuevo equilibrio y esto puede causar mareos. Esto es inofensivo y desaparecerá gradualmente a medida que los músculos alrededor del cuello se vuelvan menos tensos. Acuéstese en el tapete durante 5-10 minutos cada dos días y aumente gradualmente el uso de la alfombra como Dizzine

Los beneficios y características de la alfombra de acupresión sueca de la espiga:

• Una solución probada para el dolor de espalda
• Alivia el dolor y la tensión
• Aumenta la circulación sanguínea, activa el flujo de "energía"
• Alivia el estrés, el dolor muscular y los problemas de sueño
• Diseño fácil de usar para tratamiento domiciliario
• El diseño higiénico se puede lavar o desinfectar
• Hecho de material reciclable TPE Material
• Tamaño: 40 x 60 cm.
• Altura de las uñas: 1.5 cm
• Color: azul o color personalizado
• Unión de diseño de diseño único, fácil de conectar entre sí

Cómo usar la alfombra de reflexología de acupresión de espiga sueca

Es una herramienta de acupuntura simple, pero efectiva. La alfombra de acupresión de espiga sueca puede ser utilizada por personas de todas las edades y peso. Los productos se pueden usar con una camiseta delgada / una tela delgada entre la estera y su piel, o directamente contra la piel desnuda. Intente usted mismo y encuentre lo que mejor se adapta a usted, esto también podría variar de vez en cuando. No hay un auto-propósito para usar la alfombra de espiga directamente contra la piel desnuda, pero si no cree que se logre suficiente efecto con la ropa, se puede usar de manera segura contra la piel desnuda. La alfombra de acupresión de espiga sueca está hecha de un plástico técnico médico que no causa alergias. Para lograr el mejor efecto, recomendamos usar la alfombra de acupresión de espiga sueca durante un mínimo de 20 minutos, todos los días o cuando la necesite. No hay daño en el uso de la alfombra de acupresión de espiga durante más de 20 minutos o para conciliar el sueño.

Almacenamiento
Siempre almacene los productos de alfombrilla con los picos girados hacia abajo o contra una pared. Mantener fuera del alcance de los niños.

Limpieza
La colchoneta sueca se puede limpiar fácilmente, simplemente enjuague en la ducha con agua tibia o caliente. Se puede usar detergente, jabón o alcohol